
冲浪海参的核心是热汤冲熟+全程短时间加热,上桌时用滚烫高汤直接浇淋,成品口感脆弹、汤鲜味浓,最大程度锁住海参的活性营养。
? 食材准备
主料:活海参/优质鲜海参2只(约200克)
汤底:清鸡汤/海鲜高汤800毫升
? 预处理步骤
海参剪开去内脏和沙嘴,彻底冲洗干净表面粘液。
放入40℃~60℃温水中,轻柔拉伸把海参延展变薄,这是口感脆弹的关键。
拉伸好的海参立刻放入冰水中浸泡15分钟定型,让肉质更爽脆。
定型后的海参改刀成均匀薄片,沸水快速焯烫3秒立刻捞出,沥干水分放入汤盅底部。
裙带菜提前泡发焯水,和蛋皮丝、枸杞一起铺在海参片旁边垫底。
? 冲浪冲汤步骤
清鸡汤倒入锅中,小火熬出鲜香味,加入盐、白胡椒粉、大红醋调味,烧至完全滚开。
把滚烫的沸腾高汤立刻冲入放好海参的汤盅内,加盖焖10秒即可开盖食用。
上桌前撒上香葱末、香菜末,滴几滴香油提香,趁热喝口感最佳。
? 关键避坑技巧
全程加热时间绝对不能超过30秒,久煮会让海参直接收缩变老,咬不动还流失营养。
拉伸海参时力度要轻,别把海参扯碎,薄而均匀的片才能在冲汤时瞬间受热均匀。
汤底别放太多重调料,清淡的鲜汤底才能完全突出海参本身的鲜甜脆嫩口感。








