烤蟹柳

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认识食材‌:蟹柳(蟹味棒、鱼糜制品)‌甜咸适口、成本低廉‌,是烧烤桌上的"人气小快手"。


关键认知‌:蟹柳‌本身就是熟制食品、且含糖分高‌,因此‌极易烤焦、极易散‌——最忌直接架在明火上裸烤。


做法(三条路线)‌:


锡纸/烤盘法(推荐)‌:垫锡纸或不粘烤盘,刷薄油,中火每面 ‌1.5~2分钟‌,共 ‌3~4分钟‌,烤到‌表面微焦、边缘略卷‌;

串烤法‌:‌对折或卷起‌后用竹签固定(防散),中火每面 ‌1分钟‌,共 ‌2~3分钟‌;

培根卷‌:用培根片卷起蟹柳再烤,风味翻倍。

调味‌:蟹柳自带甜味,‌只需刷薄薄一层油‌,撒少许黑胡椒或孜然即可;也可挤柠檬汁提鲜。


特点‌:‌甜中带鲜、外焦里嫩‌,两分钟出餐,孩子最爱。


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