
宁乡口味蛇是湘菜里很“重口”的一道菜,传统做法以菜花蛇为主料,茶油爆炒后加辣酱、香料和高汤煨制,成品红亮油润、香辣紧实、肉能撕成丝。
合规提醒
按现行规定,野生蛇和人工养殖蛇均未列入《国家畜禽遗传资源品种目录》,不得作为食材加工餐食。所以这道菜现在更适合了解做法,不建议购买、宰杀或食用蛇肉。家庭复刻可以用鳝鱼段、牛蛙腿、黑鱼段替代,技法基本一致,味道方向也很接近。
传统做法(了解版)
食材
菜花蛇 1条约1000克
红尖椒 10只
干红椒 适量
蒜瓣 1小碗
姜米 适量
八角、桂皮、香叶 适量
茶油 适量
湖南辣酱 20克左右
高汤或清水 适量
蚝油 2大勺
水淀粉 少许
盐、鸡精、香油 适量
步骤
处理蛇肉
蛇宰杀去皮去内脏,斩成6-7厘米段。部分做法会先焯水或高压锅短时预煮,让蛇肉卷起、去腥。
爆炒蛇段
锅烧热下茶油,放入蛇段爆炒至表面微黄,盛出。
炒香底味
余油下蒜瓣、干红椒、八角、桂皮、香叶、姜米炒香,再加辣酱炒出红油。
煨制入味
倒入蛇段大火翻炒,让酱汁裹匀;加高汤烧开,转中小火煨至七成烂。蛇肉不要煨太烂,保留一点嚼头,吃起来一丝丝的。
收汁成菜
拣出八角、桂皮、香叶,下红尖椒段,调盐味;加水淀粉、蚝油、鸡精大火收汁,最后淋香油即可。
家庭替代版:口味鳝鱼/口味牛蛙
如果想做一桌类似风味的菜,可以把蛇肉换成鳝鱼段或牛蛙腿:
鳝鱼段/牛蛙腿先焯水去腥;
茶油或菜籽油爆香姜蒜、干辣椒、八角、桂皮、香叶;
加辣酱炒出红油,下主料翻炒;
加高汤中小火煨至肉质紧实但不散;
最后下鲜辣椒、蚝油、水淀粉收汁,淋香油。





