
组庵鱼翅是湘菜里最讲究“功夫”的一道官府菜,属于祖庵菜代表,靠鸡汤、猪肘、干贝慢煨,把鲜味全部煨进鱼翅里,成品软糯柔滑、汁浓味醇。
食材(宴席版,3-4人)
水发玉结鱼翅 500g(干翅约150-200g,需提前涨发)
肥母鸡 1只,约1.5kg
猪肘肉 1kg
干贝 50g
火腿 30g(可选,提鲜)
绍酒 150g
熟鸡油 25g
竹箅子或蒸架、纱布
做法
处理鱼翅
干鱼翅先用冷水浸泡至软,再入锅煮、泡、刮沙、去骨、去腐肉,反复漂洗去腥。家庭可直接买已处理好的水发鱼翅,省去涨发步骤。
准备高汤料
母鸡、猪肘剁成大块,冷水下锅焯透,捞出洗净血沫。干贝去老筋,加姜、葱、少许绍酒和水,蒸30分钟,留干贝汤。
初煨去腥
大瓦钵或砂锅底部垫竹箅,鱼翅用纱布松松包好放入。加清水、姜葱、绍酒,旺火烧开后小火煨约30分钟,取出鱼翅,这道汤倒掉不用。
正式慢煨
原锅垫猪肘块、葱结、姜片,放回纱布包好的鱼翅,上面铺鸡块。加入干贝汤、剩余绍酒、火腿和清水,水量没过食材。旺火烧开后转微火慢煨 4小时左右,至鱼翅软糯、翅针透明、汤汁浓缩。
收汁装盘
取出鱼翅,拆去纱布,整齐码入深盘。拣去鸡块、肘肉、葱姜。原汤过滤后加盐、白胡椒粉、味精调味,淋入熟鸡油烧成浓汁,浇在鱼翅上即可。
关键要点
鱼翅必须去腥干净:涨发、焯水、初煨这三步都为了去杂味,否则汤会发浑。
火候要微火慢煨:大火会让汤汁浑浊,鱼翅也不够糯。
不加酱油:传统组庵鱼翅靠鸡、肘、干贝、火腿提鲜,汤色淡黄清亮。
纱布和竹箅不能省:防止鱼翅粘底、散碎。
家庭简化版:可用现成高汤或浓汤宝代替自熬鸡汤,鱼翅改用已发好的小排翅,煨2小时左右即可,但风味会弱不少。





