里叶莲子鸡

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特点:汤色清亮,鸡肉酥烂,莲子洁白软糯,清润鲜甜,是建德十大碗名菜,用里叶白莲隔水蒸制,鸡香、莲香、火腿香融合,养生清补杭州市文化。

 

食材(3~4 人份)

土鸡 1 只(约 1000g)、里叶白莲 80g、金华火腿 25g、生姜、大葱、绍兴黄酒 20ml、盐,可选枸杞少许


步骤

1. 莲子预处理

干里叶白莲清水浸泡 2 小时,捅去莲芯(不去会发苦),洗净备用;鲜莲子可直接洗净使用。

2. 处理土鸡

鸡洗净,去除内脏、鸡腹黄油。整鸡冷水下锅,加姜片、料酒焯水,水微沸撇净血沫,捞出温水冲净。

3. 码入蒸碗

整鸡放入大品锅 / 深蒸碗,鸡腹朝上;莲子铺在鸡身和腹腔内,火腿切薄片铺鸡上,放入葱姜,淋绍酒,加足量清水没过鸡身。

4. 隔水蒸制(核心工艺)

蒸锅水烧开,放入品锅,盖上盖子。大火上汽后转小火隔水蒸120 分钟。

隔水蒸,汤才清澈不浑浊,区别于砂锅直接炖。

5. 调味出锅

蒸好拣去葱姜,加适量盐调味(火腿有咸味,盐少放),撒枸杞点缀即可上桌。


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