雪菜大汤黄鱼

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特点:鱼汤乳白醇厚,鱼肉细嫩,雪菜鲜爽,咸鲜开胃,是浙菜里经典海味汤菜。

 

食材(3 人份)

大黄鱼 1 条(约 700g)、宁波雪里蕻(雪菜)80g、冬笋 30g、生姜、大葱、料酒、盐、白胡椒粉


步骤

1. 处理黄鱼

黄鱼刮鳞、去鳃、除内脏,撕去鱼腹内黑膜(去腥关键),冲洗干净,鱼身两面轻划 2 刀,沥干水分。雪菜切碎;冬笋切薄片。

2. 煎鱼(鱼汤变白核心)

热锅放食用油,油热后下姜片爆香。放入黄鱼,中小火慢煎,两面煎至微黄。

不要频繁翻动,鱼皮煎定型再翻面,防止碎。

3. 冲开水煮出奶白汤

沿锅边烹入料酒,立刻冲入滚烫开水,水量没过鱼身。放入葱段,大火加盖煮 8 分钟,汤色快速变成奶白色。

4. 下配料调味

加入雪菜碎、冬笋片,转中小火继续煮 5 分钟。

尝味再放盐(雪菜本身有咸味,盐一定要少放),撒少许白胡椒粉。

5. 出锅

连鱼带汤一起盛入大碗,可撒葱花点缀,直接上桌。


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