贵阳丝娃娃

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丝娃娃的精髓在于薄饼卷万物+酸汤蘸水:米面烙出的薄饼裹满十几种素菜丝,再浇上酸辣鲜香的蘸水,一口下去清爽开胃。家里做重点放在蘸水和素菜搭配上。


? 食材(2-3人份)

薄饼皮:

面粉:200克

水:约350毫升

盐:2克

素菜丝(可自由搭配):

黄瓜丝

胡萝卜丝

海带丝

豆芽

芹菜丝

莴笋丝

萝卜丝

折耳根(鱼腥草)

酸萝卜丝

香菜段

酸汤蘸水:

番茄:2个,去皮切碎

酸汤或米醋:3勺

生抽:2勺

蒜末:10克

姜末:5克

葱花:适量

香菜:适量

折耳根碎:适量

糊辣椒面:2勺

花椒粉:少许

盐、白糖:适量

清水或骨汤:200毫升

食用油:适量

可选配料:

脆哨(油炸猪肉丁)

花生碎

油炸黄豆


? 做法

1. 调面糊

面粉加盐,分次加水搅成稀面糊,用勺子舀起能顺畅流下、无明显颗粒。静置30分钟让面筋松弛。

2. 烙薄饼

平底锅小火预热,不刷油或刷极薄一层油。舀一勺面糊倒入锅中,迅速转动锅摊成薄圆饼,烙约20-30秒至表面起泡、边缘微翘即可揭下。重复至面糊用完,薄饼叠放保湿。

3. 处理素菜

所有蔬菜洗净切细丝。豆芽、海带丝等需焯水的下沸水烫熟后过凉水沥干;黄瓜、胡萝卜等可生食的直接切丝备用。

4. 做蘸水

锅中放油,下番茄碎炒出汁,加清水或骨汤煮开。加入酸汤(或米醋)、生抽、蒜末、姜末、糊辣椒面、花椒粉、盐、白糖调味,煮2-3分钟关火。放凉后撒葱花、香菜、折耳根碎。蘸水应偏酸辣,味道略重于日常口味。

5. 包着吃

取一张薄饼,放几样喜欢的素菜丝,卷成筒状(顶部留口),浇上一勺蘸水,开吃!


? 小贴士

面糊要稀,太稠饼会厚,烙出来不够薄韧。

烙饼不刷油或极少油,饼皮才清爽不腻。

素菜切得越细越好,方便卷裹、口感更统一。

折耳根是灵魂,接受不了可省略,但风味会打折扣。

蘸水要酸中带辣、辣中带鲜,酸汤可用发酵米汤或白醋+少许柠檬汁替代。

脆哨是贵阳特色,增加油脂香气,没有可用炸猪肉丁代替。

做好的丝娃娃薄饼柔韧、素菜爽脆、蘸水酸辣开胃,自己包着吃很有参与感,是贵阳夏天最受欢迎的小吃之一!


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