
常德牛肉米粉的精髓在于红油汤底、牛肉软烂、米粉爽滑,汤要香辣浓郁,牛肉要炖到一抿就化。家里做可以先从经典红烧牛肉码子入手。
? 食材(2-3人份)
牛肉码子:
牛腩或牛腱子:500克
姜片:5片
葱段:2段
干辣椒:8-10个
花椒:1小把
八角:2个
桂皮:1小块
香叶:2片
草果:1个,拍裂
豆瓣酱:2勺
生抽:2勺
老抽:1勺
料酒:2勺
冰糖:10克
盐:适量
食用油:适量
汤底:
牛骨汤或清水:约1.5升
盐:适量
白胡椒粉:少许
鸡精:少许(可选)
米粉与配菜:
常德米粉或湖南圆粉:300克(干米粉需提前泡发)
酸豆角:适量
酸萝卜:适量
榨菜末:适量
葱花、香菜:适量
辣椒油:适量
? 做法
1. 处理牛肉
牛肉切大块,冷水下锅焯水,撇去浮沫后捞出洗净,沥干备用。
2. 炒牛肉码子
锅中放油烧热,下姜片、葱段、干辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶、草果炒香,加入豆瓣酱炒出红油。倒入牛肉块翻炒,加料酒、生抽、老抽、冰糖,翻炒上色。加足量清水没过牛肉,大火烧开后转小火炖1.5-2小时,炖到牛肉软烂、汤汁浓稠,加盐调味。
3. 熬汤底
牛骨汤烧开,加盐、白胡椒粉调味。没有牛骨汤就用清水加牛肉码子的汤汁兑一下,味道也很浓。
4. 煮米粉
干米粉提前用冷水泡4-6小时(或温水泡2小时),泡软后下开水煮2-3分钟,捞出过冷水,沥干备用。鲜米粉直接烫一下就行。
5. 组装
碗里放煮好的米粉,舀入滚烫的汤底,铺上几大块牛肉码子,撒上酸豆角、酸萝卜、榨菜末、葱花、香菜,淋一勺辣椒油,拌匀开吃!
? 小贴士
牛肉要炖透,软烂到用筷子一夹就散才正宗。
豆瓣酱和干辣椒是汤底红亮的关键,炒出红油再炖,汤色才漂亮。
米粉要过冷水,这样才爽滑筋道、不粘连。
酸豆角和酸萝卜是灵魂配菜,解腻提味,不能省。
正宗常德米粉分圆粉和扁粉,圆粉更爽滑、扁粉更入味,看个人喜好。
码子除了牛肉,还可以做牛杂、肥肠、排骨等,做法类似。
一碗热气腾腾的常德牛肉米粉,汤红油亮、牛肉软烂、米粉爽滑,嗦一口香辣过瘾,是湖南人早餐的标配!








